01 / julio / 2009
Comienzan las clases de AQUAGYM, para mayores. Una actividad incluida dentro del Programa de Dinamización deportiva ‘Deporte y Salud’ que el Ayuntamiento ha puesto en marcha para los mayores de la localidad.
Se trata de una práctica deportiva que ofrece numerosos beneficios, entre ellos una activación de la circulación sanguínea y una mejora cardiovascular, favoreciendo la fuerza, ya que trabaja toda la musculatura, la flexibilidad y la resistencia. Igualmente ayuda a conseguir una mayor relajación, y a conciliar mejor el sueño.
Lo pueden practicar todas las personas independientemente de su edad y también aquéllas que hayan sufrido algún tipo de daño articular, muscular u óseo.
Esta actividad se va a llevar a cabo los Miércoles en horario de 11:00 a 12:30 en la Piscina Municipal y se prolongará durante todo el verano. Para obtener más información diríjanse a la Delegación de Deportes del Excmo. Ayto. de Bornos.
Información facilitada por el gabinete de prensa del Excmo. Ayto. de Bornos
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